Danse libre VÍA
Ici, il ne s'agit pas de savoir danser.
À travers le mouvement, le souffle et la présence,
le corps retrouve sa liberté d'expression.
Les tensions peuvent se relâcher,
les émotions circuler, un nouvel espace s'ouvre.
Vous vous reconnectez profondement à vous-même.
À travers le mouvement,
vous explorez vos élans naturels,
laissez circuler vos émotions et découvrez une manière plus fluide et vivante d’habiter votre être.
La danse devient un espace de ressourcement, de réconciliation et de liberté intérieure : un temps pour vous reconnecter à votre énergie, à votre sensibilité et à la joie simple d’être pleinement vous-même, présent·e.
Prochaines sessions à Open Mouvement Lausanne, Riponne
Vendredi 4 Septembre
Vendredi 11 Septembre
Mindfulness et Mouvement
Une approche douce et matinale, mêlant mouvement, respiration et écoute consciente et profonde du corps. Inspiré du programme MBSR, ces sessions vous permettront d'accueillir ce qui est, apprécier le moment présent et découvrir votre mouvement de manière plus profonde.
Yoga Danse
Parce que le mouvement est une véritable voie d'expression, ce cours propose une approche guidée réunissant les bienfaits du Yoga et de la danse.
Des sessions mêlant des flows d'asanas avec de la danse libre. S'invitent alors grâce et fluidité, pour une véritable reconnexion à son mouvement et à Soi.