Movement of life - Danse libre
Movement of life est une pratique d'éveil à sa vraie nature, un mouvement énergétique et somatique doux et puissant qui vous reconnecte avec la force de Vie. C'est une expression du mouvement de la vie elle-même, toujours spontanée et différente. C'est un approche qui invite l'enérgie à circuler à nouveau librement et nous réaligne avec l'Être que nous sommes.
Découvrez une nouvelle manière pour votre corps de vous guider, de bouger et se mouvoir.
Mindfulness et Mouvement
Une approche douce et matinale, mêlant mouvement, respiration et écoute consciente et profonde du corps. Inspiré du programme MBSR, ces sessions vous permettront d'accueillir ce qui est, apprécier le moment présent et découvrir votre mouvement de manière plus profonde.
Yoga Danse
Parce que le mouvement est une véritable voie d'expression, ce cours propose une approche guidée réunissant les bienfaits du Yoga et de la danse.
Des sessions mêlant des flows d'asanas avec de la danse libre. S'invitent alors grâce et fluidité, pour une véritable reconnexion à son mouvement et à Soi.