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Chloé
Fondatrice Open Soul
Yoga de la Femme/Yoga danse
Flow expression
Olivia
Yin Yoga
Nomade pendant plusieurs années, le yoga est rentré dans la vie d’Olivia telle une tornade libératrice. Après des années de pratique personnelle, elle a décidé de se former en yoga vinyasa auprès de Simon Park puis en yoga de la femme et enfin en Yin, nidra et yoga de la voix. Olivia a pour coeur de vous guider vers un voyage de reconnexion profond à votre corps, à ses émotions pour vous aider à vivre plus sereinement ce qui vous traverse. Pour elle, le yoga est un merveilleux outil de transformation personnelle qui s’adapte totalement à chaque individu et à ses besoins profonds. Puisant ses connaissances en philosophie, en psychologie et en coaching, elle continue à se former au quotidien dans les diverses disciplines qui la passionnent afin de proposer à ses élèves des cours riches, puissants et transformatifs.
Douceur, bienveillance et introception sont les maitres mots de chaque pratique.
Clélia
Vinyasa
Clélia a débuté le yoga à Londres, parallèlement à sa formation de danseuse au Laban Centre. Elle décide d’approfondir sa pratique en suivant une première formation Vinyasa Flow teacher training avec YogaLondon. Dans cette ville dynamique et avec un rythme de vie frénétique, son tapis était devenu cet espace tranquille ou elle pouvait s’arrêter un moment, se recentrer et être un peu plus à l’écoute de ce dont elle avait besoin. Elle poursuivit avec une seconde formation en Inde à Sampoorna et obtient la certification 500 heures. Le Pilates est venu naturellement s'ajouter à la palette, en suivant la formation Stott Pilates qui lui a permis d'approfondir ses connaissances anatomiques et d'individualiser et modifier les exercises selon les possibilités physiques et objectifs de chacun.
Clélia vous transmet, de manière créative, sa passion pour le mouvement en invitant chacun des participants à être curieux du corps qu'ils habitent et d'en prendre soin pour mieux vivre au quotidien. Dans ses cours de Vinyasa, Clélia met l'accent sur l’équilibre entre souplesse et force à travers des séquences de postures fluides synchronisant respiration et mouvement. Bienveillante, elle aime vous emmener dans des séquences dynamiques mais toujours en proposant des alternatives pour que chacun puisse développer sa pratique à son rythme.